Pomoc - Infolinie

Bezpłatna infolinia wsparcia dla kobiet, które znalazły się w trudnym życiowo momencie i potrzebują rozmowy ze specjalistą.
tel. 800 909 444

poniedziałki  od 17.00 do 21.00
czwartki  od 10.00 do 14.00

W tym czasie dyżurują psychologowie posiadający wieloletnie doświadczenie oferując kobietom wsparcie terapeutyczne z zakresu problemu radzenia sobie z trudnymi emocjami, przeżywania silnego stersu, trudności wychowawczych czy doświadczających przemocy psychicznej  i fizycznej. Specjaliści pomogą znaleźć dla Ciebie korzystne rozwiązania dla bieżących problemów, trudności rodzinnych, zawodowych i osobistych.

Bezpłatna infolinia dla rodziców 
tel. 800 100 100

od poniedziałku do piątku w godzinach od 12.00 do 15.00

Jeśli podejrzewasz lub stwierdzisz doświadczanie przez dzieci i młodzież agresji/przemocy w szkole, cyberprzemocy i zagrożeń związanych z nowymi technologiami, kontaktu z substancjami psychoaktywnymi, uzależnień, wykorzystywania seksualnego, depresji, myśli samobójczych skorzystaj z pomocy telefonicznej specjalistów lub za pośrednictwem poczty elektronicznej pomoc@800100100.pl

Bezpłatna całodobowa infolinia dla dzieci i młodzieży
tel. 800 080 222

Jeśli czujecie się samotni, doświadczacie przemocy, zjawisk cyberprzemocy, zażywacie substancje psychoaktywne i nie macie z kim porozmawiać  o tych problemach, skorzystajcie z pomocy i wsparcia doświadczonych psychologów, pedagogów lub prawników. Porady i wsparcie udzielane są  anonimowo zarówno przez telefon, czat jaki i e-mail. Więcej informacji na stronie www.liniadzieciom.pl.

Pomoc dla osób doświadczających przemocy „Twój Parasol” – aplikacja mobilna do pobrania

„Twój Parasol” to aplikacja mobilna dzięki, której osoby narażone na zjawiska przemocy w rodzinie mogą uzyskać wsparcie i ważne informacje. Aplikacja umożliwia również przesyłanie informacji o zdarzeniach przemocowych do ewentualnego późniejszego wykorzystania oraz możliwość kontaktu z wcześniej skonfigurowanym adresem e-mail lub szybkiego wybrania telefonu alarmowego. Oficjalną częścią aplikacji są informacje pogodowe miejsca zamieszkania.

Lista Ośrodków środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży

Zmiany społeczne i pandemiczna rzeczywistość "uderzyły" w kruchą psychikę dzieci i młodzieży.  Relacje społeczne odgrywają istotną rolę w życiu młodego człowieka – są źródłem wsparcia, zrozumienia i dobrego samopoczucia. Ograniczenie kontaktów i izolacja epidemiologiczna, niejednokrotnie negatywnie wpłynęły  na ich samopoczucie psychofizyczne. Skutki izolacji społecznej spowodować mogły u młodych ludzi: stres emocjonalny, osłabienie funkcji poznawczych, zaburzenia lękowe i depresyjne. Mając na uwadze troskę o stan psychiczny dzieci i młodzieży udostępniamy Państwu listę ośrodków środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej. W ośrodkach tych prowadzone są bezpłatne konsultacje edukacyjne i udzielana jest pomoc psychologiczna i psychoterapeutyczna dla mieszkańców województwa dolnośląskiego.
Lista ośrodków: https://www.kuratorium.wroclaw.pl/wp-content/uploads/2021/05/zalacznik2.pdf