Zajęcia HATHA-JOGI w Karpaczu

W dniu 15 września 2016 r. o godz. 19:00, w Zespole Szkół w Karpaczu (wejście przez stołówkę)  rozpocznie się nowa edycja zajęć HATHA-JOGI. Ćwiczenia odbywać się będą w poniedziałki i czwartki w godz. 19:00 – 20:00.
Hatha-joga to system ćwiczeń fizycznych mający około 5 tys. lat tradycji. Systematyczna praktyka pozwala na uzyskanie doskonałej sprawności fizycznej, poprawia witalność, wzmacnia system odpornościowy, uspakaja nerwy, a przez oddziaływanie na wszystkie  układy naszego organizmu poprawia  stan zdrowia i przedłuża życie. Ćwiczenia  wykonywać mogą osoby w każdym wieku, bez względu na stopień wytrenowania sportowego. Często są one wykorzystywane jako ćwiczenia rehabilitacyjne.

Informacje i zapisy
Instruktor Zbigniew Kasperkiewicz tel. 692 373 217

PR/12.09.2016/